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回答：akekai

新手

4月6日 15:47 拓展，讓你的生命更精彩

――拓展訓(xùn)練介紹

拓展訓(xùn)練起源于二次世界大戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)納粹德國為切斷英國的海上生命線，采用群狼戰(zhàn)術(shù)，在大西洋上用潛艇大規(guī)模地襲擊英國的商務(wù)船隊(duì)，許多年輕的海員因此葬身大海。從生還者中，人們發(fā)現(xiàn)：死里逃生的海員并非個(gè)個(gè)身強(qiáng)力壯，體能超群，卻無一例外地表現(xiàn)出頑強(qiáng)的求生意志，強(qiáng)烈的合作精神。受此啟發(fā)，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上訓(xùn)練學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員遇險(xiǎn)后的生存技巧，以提高其海上生存能力。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式被迅速推廣開來，風(fēng)靡歐、美、亞、非、澳五大洲的許多國家和地區(qū)。訓(xùn)練對(duì)象也由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)者等社會(huì)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能訓(xùn)練、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等領(lǐng)域，并成為各國培訓(xùn)管理人員的一種有效形式。1996年，拓展訓(xùn)練開始進(jìn)入中國，并得到了迅速的發(fā)展。目前，國內(nèi)已有許多知名企業(yè)、跨國公司以及國家機(jī)關(guān)的管理人員參加了這種訓(xùn)練，社會(huì)反響十分強(qiáng)烈。清華大學(xué)、浙江大學(xué)等學(xué)校甚至將拓展訓(xùn)練做為MBA的必修課?？梢哉f，拓展訓(xùn)練演變到現(xiàn)在，已成為現(xiàn)代人與現(xiàn)代組織一種全新的學(xué)習(xí)方法和一種獨(dú)特的培訓(xùn)方式。

與傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式相比較，拓展訓(xùn)練具有其鮮明的特點(diǎn)。在教學(xué)環(huán)境方面，它改戶內(nèi)培訓(xùn)為戶外訓(xùn)練為主，戶內(nèi)戶外結(jié)合，學(xué)員們一同沐浴陽光，共同接受大自然的洗禮；在教學(xué)內(nèi)容方面，它超越了知識(shí)、技能等智力因素的培訓(xùn)，實(shí)行心理、團(tuán)隊(duì)、合作的訓(xùn)練，學(xué)員的合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神等由此而得以迅速升華；在教學(xué)形式方面，它采用雙向互動(dòng)的培訓(xùn)方式替代了傳統(tǒng)的單向灌輸方式，學(xué)員們?cè)谥鲃?dòng)參與的過程中，消除抵觸、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)真情。

拓展訓(xùn)練的顯著特征有：

綜合活動(dòng)性：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

挑戰(zhàn)極限：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的心理極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。

集體中的個(gè)性：拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集

體中顯示個(gè)性。

高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。

拓展訓(xùn)練通常有以下四個(gè)環(huán)節(jié)：

團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

個(gè)人項(xiàng)目：本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。通過這種刻骨銘心的體驗(yàn)，將使學(xué)員一次又一次領(lǐng)悟到，“真正的敵人是自己”這一人生真諦。從而使其更堅(jiān)強(qiáng)。更達(dá)觀地面對(duì)工作與生活中的挑戰(zhàn)。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

回顧總結(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。

總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

附件：拓展訓(xùn)練介紹.ppt